Einfühlen

Sich in seinen Garten einzufühlen, halten sehr viele Menschen für sehr schwer.
Ist es aber nicht!

Wenn man sich in seinen Garten einfühlt, dann tut man dies in Ruhe und nicht, 
wenn man 2 Stunden später einen Zahnarzttermin hat. Oder zum Kindergeburtstag muss oder man seiner Schwiegermutter beim Kirschen einkochen helfen soll. Oder man als Mann die Garage aufzuräumen aufgetragen bekommen hat. 
Dies ist oft der Fehler.

Sie verstehen was ich damit meine?

1.   Man nimmt Notizblock und Schreibzeug
2.   Mit völlig innerer Ruhe stellt man sich am besten morgens 
      (Samstag oder Sonntag, wenn noch alles ruhig ist in der Nachbarschaft),
      in seinen Garten. (Für Scherzkekse: Angezogen!)

Atmen Sie einige Minuten tief ein und aus.

Sie kommen dadurch innerlich völlig zur Ruhe. 

Bewusstes Denken schalten Sie sanft ab.

Gedanken lassen Sie an sich vorbei ziehen.

Nach wenigen Minuten werden Sie spüren:

a)  wie entspannt Sie wirklich sind
b)  welche Bilder Ihnen in den Sinn kommen. 
     (Da Sie sich zuvor bewusst für dieses Einfühlen in Ihren Garten entschieden haben, 
     sind diese Bilder meist neue Bilder Ihres Gartens.)

Können Sie sich nicht entspannen?
Bitte brechen Sie dann das Einfühlen ab und versuchen es an einem anderen Tag erneut.

Gelingt Ihnen die Entspannung:
dann seien Sie offen für alle Informationen, die Sie erhalten!
Oft ist es überraschend, welche Infos man erhält.

Lassen Sie sich Zeit beim Einfühlen!

- Welche Pflanzen haben sich in Ihren Gedanken gemeldet und möchten in 
   Ihrem Garten integriert werden?
- Melden sich auch Steine bei Ihnen?
  Haben Sie die Gedanken über einen neuen Weg oder eine neue Mauer, 
  vielleicht für ein Hochbeet?
- Kommt Ihnen der Gedanke nach Dekorationsobjekten? 
  Sehen Sie diese vielleicht genau vor Ihrem inneren Auge?
- Sehen Sie Wasser?
  Wasser kann man auch in kleinen Wasserspielen integrieren.
- Melden sich bei Ihnen noch andere Gedanken?
  Gedanken, die nichts mit Ihrem Garten zu tun haben. Dann entspannen Sie sich. 
  Auch dafür gibt es Lösungen.

Egal was Sie vor Ihrem inneren Auge sehen, schreiben Sie es gleich auf!

Dieses Einfühlen sollte max. 30 min. dauern. Bitte nicht länger!

Beginnen Sie langsam mit der Umsetzung. Fühlen Sie sich nach der 1. Umsetzung ein 2. Mal in Ihren Garten ein.
Beachten Sie die 2. Ergebnisse. Vielleicht weichen diese von der 1. ab. Nehmen Sie es interessiert zur Kenntnis.
Vielleicht haben Sie schon jetzt genug für Ihren Garten umgesetzt.

Garten bedeutet Entschleunigung. Wichtig für jeden von uns.